Wat als ik tijdens de zwangerschap op reis wil gaan?

Wanneer je met de trein reist, reis je tijdens de laatste 4 maanden van de zwangerschap in 1ste klas met een treinticket 2de klas. Je hebt hiervoor wel een medisch attest nodig waarop de vermoedelijke bevallingsdatum vermeld staat.

Wanneer je met de auto reist, is het dragen van de autogordel wettelijk verplicht tijdens de zwangerschap. Dit is ook veiliger voor mama en kindje. De bovenste riem loopt diagonaal over je bovenlichaam, van je schouder naar je tegenoverliggende heup en boven je zwangere buik. Het horizontale deel van de gordel draag je op je heupen en dus onder je zwangere buik. Zo vang je mogelijke schokken op met je bekken en niet met je buik. Tijdens een lange autorit neem je best na 2 uur een korte pauze. Je kan dan even gaan wandelen.

Een vliegreis bespreek je best vooraf met de dokter of de vroedvrouw. Zo weet je ook of er bepaalde zaken zijn waarop jij dient te letten. Tijdens het tweede trimester (tussen 14 à 16 en 28 weken) reis je het meest comfortabel. De periode van misselijkheid is meestal voorbij, minder kans op miskraam en het risico op vroegtijdige arbeid is nog klein. In het algemeen mag een zwangere vrouw geen intercontinentale vluchten meer nemen na 32 weken en geen enkele vlucht meer na 36 weken. Je kan je best informeren bij de vliegtuigmaatschappijen omtrent de specifieke regels voor vliegen tijdens de zwangerschap. Er zijn maatschappijen die een doktersattest vragen om na te gaan of je mag vliegen tijdens jouw zwangerschap.